Volkshochschule Kirn e.V. - Seminare
In–Line-Skating für Anfänger
In-Line-Skating etabliert sich im Freizeit- und Wettkampfsport. Wie die Zuwachsraten in den Prognosen zeigen, wird sich diese Entwicklung innerhalb der nächsten Jahre fortsetzen. Aufgrund der positiven Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System eignet sich In-Line-Skating unter entsprechenden fahrtechnischen Voraussetzungen zum Ausdauertraining. Aus medizinischer Sicht ist zudem die Sturz- und Verletzungsgefahr beim In-Line-Skating unbedeutsam, sofern ausreichende Schutzkleidung getragen wird. Ebenso wichtig ist das Tragen von Brillen bzw. Kontaktlinsen bei bekannter Fehlsichtigkeit, um das Unfallrisiko zu senken. Für Anfänger ist eine Schulung des Fahrvermögens zu empfehlen. Beim Skifahren belegen rund 90% der Anfänger einen Kurs oder nehmen individuelle Trainerstunden. Ähnliches beim Tennisspielen, Windsurfen und anderen Sportarten. In-Line-Skater nutzen nur in geringer Zahl die Möglichkeit, in einem Kurs zumindest die wichtigsten Sturz-, Brems- und Fahrtechniken zu erlernen. Die Gründe hierfür liegen im Verborgenen, möglicherweise glauben viele, die Roll- und Schlittschuherfahrungen aus der Kinderzeit würden ausreichen, um moderne In-Line-Skates zu beherrschen. Um solchen Fehleinschätzungen und unnötigen möglicherweise schmerzhaften Stürzen vorzubeugen, besuchen Sie einfach einmal einen unserer Kurse ..... Los geht’s!
| Termin: Ort: Entgelt: Leitung: |
Freitag, 18.05.2012 und Freitag 15.06.2012, jeweils 16.30 – 19.30 Uhr Kyrau, Busbahnhof 13,-- € pro Termin / 12 Teilnehmende Hans-Peter Kasper |
Ausrüstung bitte mitbringen! (Skates, Helm, Ellbogen- u. Knieschutz, Handschuhe)
Wildkräuterwanderung
-Kostbares „Unkraut“; Gaumenfreuden und Hausmittel zum Nulltarif-
Im schönen Hahnenbachtal wachsen vielerlei wilde Kräuter. Doch welche kann man essen? Und wie werden sie zubereitet?
Wir wollen gemeinsam durch Feld, Wald und Wiese wandern, um dabei heilkräftige Pflanzen und schmackhaftes Wildgemüse kennen zu lernen. Dabei werden wir unsere heimischen Kräuter entdecken, kennen-, unterscheiden und lieben lernen.
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Termin: |
Freitag, 04.05.2012, 17.30 - 20.30 Uhr |